【心靈即時通】程旭老師

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催眠對於準備考試的是否有用

程旭老師答覆:

你好。

催眠可以由許多方面對考試有所助益,例如在準備過程中,讓心情更加安定專注,學習上更輕鬆、有效率,也可以提升信心,穩定心神,降低焦慮,以期在考試時充分發揮實力。

催眠是可以幫助人從負面的經驗(如所指考試失敗)、創傷、陰影中走出來,解除在心理上形成的負面影響與障礙。

可進一步參考:

潛意識、信念

催眠諮商內容、項目