【心靈即時通】程旭老師

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安住

生活中有太多事物是被設計來吸引我們的與注意力,  不論是新聞標題、廣告、節目、書籍,甚至是一段音樂、一件衣服、一篇文章,都想盡了辦法要爭奪我們的意識焦點, 以達到各種目的。

就這樣,我們的心常不自覺被帶有各種目的的訊息影響著,慾望被刺激、情緒被操縱;我們發現自己越難集中精神,心思耗弱,對真正重要的事反而失去耐心。

其中的「不自覺」就是最大的問題所在,人即使再有能耐,也難以解決不自覺的部份。

因此下一次, 在面對這些攻擊時,先留意自己內心的思維、感受,「知覺」其變化,



這並不是說這但是,人生在世,本來就難以清淨,畢竟生命求的是生存與發展,而非只是平靜, 所我們安住其間尤其

便得到青睞, 的目光,在成為,人於到蒼不管是報紙上的所以無形之中,勢引要處理很多事畢業

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