【心靈即時通】程旭老師

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催眠是否可以忘記一段回憶


程旭老師答覆:

人工造成的「催眠失憶」,可能對心智造成傷害,因此在催眠療法中不被施行,通常只會被使用在催眠表演中,製造暫時性的娛樂效果,即使如此,催眠師都會審慎小心。

在許多「催眠失憶」實驗中,我們也發現,尤其是強烈而深刻的回憶,並不會真的被忘記,而是被掩入更深的潛意識中,當然也就可能再被引發,造成無法預知的後果。

然而,對於「不堪的回憶」,催眠療法有許多有效的處理方式,例如,降低其中的強烈感覺或思維,以幫助人逐步走出痛苦,也可以針對其中特定的人事物,做「淡化」或「再記憶」等,都可以達到解決問題,增益身心的目的。

催眠師會在評估後,選擇適當的方式施行。時間則須視情況本身與當事人的內在狀態而定,通常在二~四次之間。

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